本文摘要：雪莲果熬着不吃行吗？

雪莲果熬着不吃行吗？怎么不吃最差？雪莲果是一种菊科多年生草本植物，块根所含非常丰富的水分与果寡糖，所含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖等营养元素，既可以当作水果生子不吃，又可以用作做菜，在食用时胃寒的人要多留意… 雪莲果熬着不吃行吗？怎么不吃最差？雪莲果是一种菊科多年生草本植物，块根所含非常丰富的水分与果寡糖，所含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖等营养元素，既可以当作水果生子不吃，又可以用作做菜，在食用时胃寒的人要多留意，防止食用过多经常出现之后汤症状。因此2020-03-08 小编就来说说道雪莲果食用迷信。一、雪莲果熬着不吃行吗？雪莲果既可以生子不吃也可以熬着不吃。

生子不吃时，将雪莲果洗涤削皮就可以了，也可以炖鸡或排骨煲汤，明确自由选择哪种烤肉，看个人爱好而以定。二、雪莲果怎么不吃最差？1、菊花瘦肉雪莲果材料：雪莲果、瘦猪肉、腊菊花；作法：将雪莲果浸整洁削表皮，然后小块一片片雪莲果片→将瘦猪肉小块肉片，放酒、盐油炸一会→将腊菊花用进水泡进；等锅里水开后→将肉片、雪莲果片菊花汤水一起放入，浸泡后重新加入盐就可以了；功效：清肝止痛去火、润肠通便等功效，能有效地的预防面痘、暗疮。

2、雪莲果调味草鱼材料：草鱼鱼骨4-5块、姜、红萝卜、雪莲果、盐、配料、蜜枣1-2个；作法：将鱼骨浸整洁晒干水可用→托姜→将雪莲果、红萝卜浸整洁去皮切块→鱼骨和姜片下油锅重新加入1茶匙配料煮至半熟可用→将雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放进锅内煮沸中慢火煮2个小时→水煮调味就可以了；3、雪莲果猪展汤材料：雪莲果、猪展览、雪耳。作法：将雪莲果浸整洁后去皮切块→将雪耳用清水泡放，去蒂，撕开块状→将无花果洗涤，然后浸整洁猪展览，之后切块，汆水捞出→往瓦煮放入8碗水烧开，之后将所有材料武火浸泡，转中小火煮一个半小时→敲少许盐调味饮用；功效：调理肠胃、降脂减肥。

三、雪莲果有哪些食用迷信？1、雪莲果性大寒，因此肠胃很差的人要慎食，食用过多不会经常出现胃寒、之后汤等症状。2、胃寒的人不吃冻雪莲果有胀感，因此可以用进水泡一下在食用。3、极少数过敏者中不吃多了雪莲果会经常出现呕吐、代谢性酸中毒、心率减缓但血压下降、意识障碍甚至休克，因此需谨慎食用。

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